Espacio semanal (Precio mensual)
MUJERES NEURODIVERGENTES: VIDA COTIDIANA, CUERPO Y ORGANIZACIÓN REAL
Un espacio pensado para mujeres que buscan herramientas aplicables a la vida diaria, contemplando cómo interactúan la atención, la energía, el cuerpo y el contexto. La propuesta integra recursos prácticos para sostenerse en el tiempo, respetando ritmos propios, necesidades sensoriales y condiciones médicas concomitantes.
El trabajo se centra en lo que efectivamente impacta en lo cotidiano: organización posible, gestión de la energía, vínculos, cuerpo, descanso y toma de decisiones, incorporando estrategias flexibles que puedan adaptarse a distintas realidades.
Modalidad
Encuentros sincrónicos en vivo con espacio de intercambio cuidado
Grupo reducido, con encuadre claro y predecible
Inicio y duración
Incluye
Manual descargable: *Cómo encontrar tu manera de organizarte con TDAH *
Sistemas simples y sostenibles de organización
Materiales prácticos adaptados
Ejercicios aplicables a la vida cotidiana
Recursos para registrar energía, ciclos y demandas
Ejes de trabajo
Atención y organización en la vida real
Gestión de la energía y prevención de sobrecarga
Influencia del sueño, la alimentación y condiciones médicas asociadas
Ciclo hormonal y variaciones en la concentración, el ánimo y la energía
Estrategias sensoriales para sostener el día a día
Toma de decisiones y priorización
Vínculos, comunicación clara y establecimiento de límites
Construcción de sistemas propios que funcionen en el tiempo
Se incorporan habilidades como atención plena en formatos accesibles, recursos para atravesar situaciones demandantes y herramientas de comunicación, siempre adaptadas a contextos reales.
¿A quién está dirigido?
Mujeres con TDAH, autismo, AuDHD u otras formas de neurodivergencia
Mujeres que buscan organizarse de una manera más realista y sostenible
Personas que desean comprender mejor su energía, su cuerpo y sus ritmos
Valor
Valor mensual: correspondiente al período del 8 al 29 de mayo
Total: 8 horas de prácticas
Valor en Pesos Argentinos $100.000 (Cien Mil)
Valor en dólares: 100 (Cien)
Una propuesta accesible para facilitar el acceso a herramientas clínicas aplicables en la vida cotidiana.
Bonus
Plantillas de organización flexible
Registro de energía y variaciones cíclicas
Guía de estrategias sensoriales cotidianas
Recursos para sostener rutinas sin rigidez
Acceso a materiales complementarios posteriores
Cupos limitados.
